Il famoso personaggio televisivo Ted della serie How I Met Your Mother ha recentemente rivelato che, secondo lui, uno dei segreti per far funzionare una relazione è che almeno uno dei partner apprezzi le olive. Le olive sono considerate non solo deliziose, ma anche estremamente versatili in cucina.
Secondo il dottor Riccardo Roveda, biologo nutrizionista, le olive sono un alimento ricco di importanti proprietà benefiche. Sono particolarmente ricche di lipidi, tra cui l’acido oleico, che è anche presente nell’olio d’oliva. Questo acido grasso monoinsaturo è noto per aiutare a regolare il profilo lipidico e il colesterolo nel sangue.
Le olive hanno dimostrato di avere un impatto positivo sulla salute del cuore e del sistema cardiovascolare. Grazie alle loro proprietà benefiche, possono contribuire a mantenere in salute il cuore e a prevenire malattie cardiovascolari.
Quindi, se siete alla ricerca di un modo per migliorare la vostra salute e rafforzare la vostra relazione, potreste considerare di aggiungere le olive alla vostra dieta. Come dice Ted, potrebbe essere proprio quello di cui avete bisogno per far funzionare la vostra storia d’amore.
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