Il colesterolo è diventato un argomento di grande importanza nella prevenzione delle malattie cardiache e degli ictus. Non è solo un fattore di rischio, ma una causa diretta di questi gravi problemi di salute.
Gli esperti consigliano di effettuare regolarmente analisi del sangue per misurare i livelli di colesterolo a partire dai 40 anni per gli uomini e dai 50 anni per le donne. Questo perché il colesterolo “cattivo” o LDL può danneggiare le arterie e portare alla formazione di placche e coaguli di sangue, causando l’aterosclerosi.
Tuttavia, chi ha già avuto un infarto ha un rischio maggiore e deve seguire una terapia più aggressiva. La soglia di LDL dovrebbe essere inferiore a 100 mg/dl, ma può variare a seconda dell’età e delle condizioni di salute di ogni individuo.
In Italia, la percezione del rischio del colesterolo alto è ancora bassa. Molte persone non sono consapevoli dei pericoli associati al colesterolo “cattivo” e non prendono adeguatamente sul serio la propria salute cardiaca.
Fortunatamente, ci sono modi per prevenire livelli elevati di colesterolo cattivo. Evitare la pressione alta, il diabete, il sovrappeso e la glicemia alta è essenziale. Inoltre, fare regolare attività fisica e seguire una dieta mediterranea può contribuire a mantenere i livelli di colesterolo sotto controllo.
Le terapie anti colesterolo sono spesso abbandonate a causa dei lievi effetti collaterali dei farmaci. Tuttavia, è importante sottolineare che tali terapie sono generalmente ben tollerate e molto efficaci nel ridurre i livelli di colesterolo. È necessario seguire attentamente le indicazioni del medico e non interrompere mai il trattamento senza consultarlo.
È cruciale prevenire il colesterolo alto in quanto questa condizione non presenta sintomi evidenti e può portare a gravi problemi di salute. Con terapie adeguate e uno stile di vita sano, è possibile mantenere il colesterolo sotto controllo e vivere una vita più lunga e più sana.
